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Die atemberaubende Fitnesstrainerin Sophia Fiore wird von BBC ANALISIERT


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On 28.08.2020
Last modified:28.08.2020

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David M.

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Sophia Thiel bedankt sich bei ihren Fans und zieht sich nun erst einmal aus den sozialen Medien zurück. Auf Youtube hat auch ihre Influencer-Karriere begonnen.

Hier postete sie ihre ersten Fitnessvideos und wurde nach und nach immer erfolgreicher. Längst muss sie mittlerweile ein richtiges Sport-Imperium am Laufen halten.

Hauptthemen der Zeitschrift sind wie gewohnt: Food, Fitness, Fashion und Beauty. Doch in den vergangenen Monaten war es ruhig um Sophia Thiel geworden.

Die Erklärung dafür hat sie nun geliefert. Ihre neue Figur offenbart die junge Frau in dem Video aber trotzdem nicht und enttäuscht somit auch viele ihrer Fans.

Sie sind der Meinung, dass sich zeigen sollte, anstatt mit alten Fotos weiterhin Geld zu machen. In erster Linie wollte die junge Fitnessbegeisterte immer nur eines: ihre Fans motivieren und ihnen einen gesunden Lebensstil vorleben.

Einen ausgewogenen Lifestyle beizubehalten und gleichzeitig für unzählige Shootings sowie Termine fit zu bleiben, ist auch für den besten Fitness-Profi meist nicht mehr tragbar.

Ihr Körper war von Anfang an ihr Kapital — logisch, doch die junge Frau ist wohl nun der Meinung, dass sie dieses durch ihre Gewichtszunahme verlieren wird.

Fakt ist, dass unser Körper unglaublich wandelbar ist, aber auch oft genug signalisiert, wenn er eine Pause braucht. In Thiels Falls ist genau das eingetreten, ihr Body konnte der Belastung, dem ständigen Training und der strengen Diät nicht mehr standhalten.

Doch anstatt sich zu verstecken, sollte das junge Model zu ihren neuen Rundungen stehen, denn ab- oder zuzunehmen, ist etwas absolut natürliches.

Auf diese Art und Weise könnte Sophia ihren Followern zeigen, dass man sich für eine Gewichtszunahme nicht schämen muss und die individuellen Bedürfnisse eines Körpers sehr variierbar sind.

Body Shaming und Mobbing im Internet sollte niemand ertragen müssen und Sophia kann auf sich und ihre Erfolge sehr stolz sein: Egal, wie man aussieht, es kommt weiterhin auf den Charakter an!

Wie ehrgeizig, strebsam und ehrlich Sophia sein kann, hat sie schon längst bewiesen. Jetzt muss sie nur noch ihren Mut zu ihrem neuen Body beweisen, der bestimmt von vielen ihrer Fans unterstützt wird.

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. She loves riding her ass all over his shaft until he cums all over her pretty face! West Coast Productions baby!

WCP Club Stunning ebony babe Sophia Fiore loves the BBC Jetzt mit x Hamster Live Mädels chatten! Du musst in deinem Browser Javascript aktivieren, um das Video anzuschauen.

Jetzt mit x Hamster Live. Das kostenpflichtige Sophia Thiel Trainingsprogramm ist 24 Wochen abrufbar. In den ersten 4 Wochen werden Grundkenntnisse über Ernährung und Training übermittelt.

Für die Workouts sind wöchentlich 3 x 25 Minuten vorgesehen. In der zweiten Phase Woche 5 bis 8 wird das Training den bisherigen dokumentierten Fortschritten angepasst.

Es ist empfehlenswert noch einen zusätzlichen Trainingstag einzulegen, um auch weiterhin gezielt abzunehmen und den Körper zu stylen.

In den letzten Feel-Good Wochen geht es darum, die Muskeln zu definieren und den Körper zu straffen.

Auch in dieser Phase werden die Rezepte für eine gesunde Ernährung variiert. Sophia Thiel motiviert und begleitet die Teilnehmer an ihrem Programm, damit es auch wirklich korrekt durchgeführt werden kann.

Sophia Thiel hat natürlich ihren eigenen Trainingsplan, da sie als Bodybuilderin ganz andere Ziele verfolgt.

Sie trainiert im Gym 6 Tage in der Woche, wobei jede Muskelgruppe bis auf die Beine einmal an die Reihe kommt. Es handelt sich dabei um ein 5-er Split Training.

Montag stehen Workouts für Beine und Po auf dem Sophia Thiel Training Programm, Dienstag wird der Rücken trainiert. Jeden Mittwoch kommt der Rücken an die Reihe, wie bei den anderen Muskelgruppen auch, handelt es sich beim Workout um hohe Gewichte mit wenigen Wiederholungen.

Donnerstag ist der Ruhetag, da natürlich auch die strapazierten Muskeln von einem Fitnessstar wie Sophia Thiel Zeit für die Regeneration benötigen.

Freitags geht es dann mit Beintraining weiter. Die Beine sind die einzigen Muskelgruppen, die zweimal in der Woche beansprucht werden.

Samstag kommen die Schultern beim Sophia Thiel Training dran und an Sonntagen die Arme. Da die Bodybuilderin nach dem klassischen Volumentraining arbeitet, trainiert sie im Prinzip genauso, wie die männlichen Kollegen für den Muskelaufbau.

Laut Sophia ist Krafttraining für Frauen die einzige Option, um einen straffen und gut definierten Körper zu erhalten. Ihren berühmten Sixpax erreichte Sophia Thiel nur mit Hilfe ihres Coaches Ercan Demir.

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2 Kommentare zu „Die atemberaubende Fitnesstrainerin Sophia Fiore wird von BBC ANALISIERT“

  1. Yozshugore

    Ich entschuldige mich, aber meiner Meinung nach lassen Sie den Fehler zu. Es ich kann beweisen. Schreiben Sie mir in PM.

    Dieses Thema ist einfach unvergleichlich:), mir gefällt))) sehr

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